Wenn du Lust hast, im Jahr 2022 etwas Neues auszuprobieren und sportlich aktiv zu sein, dann solltest du unbedingt die aufregendsten Trendsportarten für das kommende Jahr in Betracht ziehen. Wenn du nach innovativen und abwechslungsreichen Sportarten suchst, dann werden dich die folgenden 4 Sporttrends garantiert begeistern.
Spikeball erfordert lediglich einen kleinen Ball und ein Spikeball-Netz, das über ein niedriges, rundes Gestell gespannt wird. Es ist wichtig, dass das Netz straff gespannt ist, damit der Ball beim Aufprall nicht an Schwung verliert und gut abprallen kann. Das Spiel wird mit 4 Spielern in 2 Teams gespielt und die Regeln sind leicht verständlich, da sie lose auf Volleyball basieren. Dies ermöglicht auch Anfängern einen einfachen Einstieg in das kompetitive Spiel. Bei einem Fehler der aufschlagenden Mannschaft wechselt der Ballbesitz. Die Mannschaft, die den Punkt erzielt, erhält dann den nächsten Aufschlag. Es gibt keine festen Spielfeldseiten, das Spiel findet 360 Grad um das Netz herum statt. Jedes Team hat 3 Ballkontakte pro Angriff, die mit einem Abprall vom Spikeball-Netz abgeschlossen werden müssen. Durch spaßige Partien entwickelst du Teamkoordination und ein immer besseres Ballgefühl. Das Steck-Set ist leicht zu transportieren und das Spikeball-Netz ist schnell aufgespannt, was das Spiel ideal für spontane Runden im Park macht.
Spikeball ist ein lebhaftes, actionreiches und bei Bedarf wettkampffähiges 2-gegen-2-Sportspiel für drinnen und draußen.
59,96 €
Der Hula-Hoop-Reifen feiert sein Comeback in den sozialen Medien und ist auch im Jahr 2022 wieder ein beliebter Trendsport. Die kreisenden Hüftbewegungen trainieren die Bauchmuskeln, die Gesäßmuskeln und den unteren Rückenbereich. Der spaßige Fitnessreifen bietet ein vielseitiges Ausdauertraining ohne großen Platzbedarf. Du kannst deine Hüften überall kreisen lassen, wo du etwa einen Meter Platz in alle Richtungen hast. Das klappt sowohl im Wohnzimmer beim Fernsehen als auch im Garten an der Sonne. Mit motivierender Musik und in einer gut gelaunten Gruppe macht das Ganze besonders viel Spaß.
Wenn du keine Lust auf langweilige Laufstrecken hast und dich in der freien Natur bewegen möchtest, solltest du Trailrunning in Erwägung ziehen. Vereinfacht gesagt, handelt es sich um ein Lauftraining im Freien, bei dem du auf verschiedenen Untergründen und bei wechselnden Steigungen deine Koordination und körperliche Fitness verbessern kannst. Von anspruchsvollen Läufen in den Bergen bis hin zu Schlamm- und Gradpfaden gibt es keine Einschränkungen bei der Wahl einer passenden Strecke. Wichtig ist nur, dass du die natürlichen Hindernisse in deiner Trainingseinheit überwindest und dich im Einklang mit der Natur fühlst. Durch die abwechslungsreichen Hindernisse ist eine Konzentration auf das Hier und Jetzt erforderlich, weshalb Trailrunning auch beim Ablenken vom Alltagsstress helfen kann und einen gesunden Ausgleich für lange Tage im Büro bietet.
Beim Barre Workout wird, wie der Name schon sagt, ein Ballettbarren genutzt, um daran verschiedene Fitnessübungen durchzuführen. Bei diesem Workout für den ganzen Körper werden Bewegungen aus dem klassischen Ballett mit Yogaelementen und Stretching kombiniert. Bei moderner Musik werden in schweißtreibenden Trainingseinheiten alle Körperpartien trainiert und bis an die Grenzen gebracht. Insbesondere in den USA ist das Barre Workout ein echter Sporttrend, der es von Hollywood schnell in die zahlreichen amerikanischen Fitnessstudios geschafft hat. Auch in Deutschland finden sich zunehmend Studios mit der notwendigen Ausstattung für Barre Workouts, in denen du bei fordernden Trainingseinheiten ganz neue Muskelgruppen aktivieren und Spaß haben kannst.
29,00 €
19,99 €
Dieser Rucksack ist ideal für Trailrunning und lange Wanderungen.
67,84 €
