Sicherlich sind Schmerzen in verschiedenen Körperbereichen eine anhaltende und ernste Belastung. Es ist oft nicht notwendig und auch nicht sinnvoll, einfach nur darauf zu warten, dass es besser wird. Schnelle Hilfe ist gefragt! Aber bevor man zu Medikamenten greift, sollte man darüber nachdenken, ob nicht ein einfaches Hausmittel ausreicht. Diese natürlichen Zutaten lindern Schmerzen auf sanfte Weise und sind in praktisch jedem Haushalt vorhanden oder leicht zu besorgen. Im Folgenden werden zehn Hausmittel vorgestellt, die bei verschiedenen Beschwerden eingesetzt werden können.
Kopfschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem. Neben Medikamenten gibt es auch verschiedene Hausmittel, die helfen können. Ein Beispiel ist Pfefferminzöl. Wenn man etwa 10 Milliliter davon mit 100 Milliliter Jojobaöl mischt und dann sanft Schläfen, Stirn und Nacken damit einreibt, sollte innerhalb von 15 bis 30 Minuten eine Linderung eintreten. Dabei sollte man darauf achten, dass nichts in die Augen gelangt und dass dieses Hausmittel nicht für Kinder geeignet ist.Auch Wachholdertee kann eine wirksame Maßnahme gegen Kopfschmerzen sein. Dazu brüht man einfach einen Teelöffel zerkleinerte getrocknete Wachholderbeeren mit einer Tasse kochendem Wasser auf.Sogar ein spezielles Fußbad kann bei Kopfschmerzen helfen. Dazu werden zunächst beide Füße in eine Schüssel mit etwa 35 °C warmem Wasser gestellt. Anschließend fügt man heißes Wasser hinzu, bis die Temperatur etwa 45 °C beträgt. Ein solches Fußbad verbessert die Durchblutung im Körper, was auch Kopfschmerzen entgegenwirkt.
Natürlich kann kein Hausmittel den regelmäßigen Besuch beim Zahnarzt ersetzen, besonders bei akuten Zahnschmerzen. Dennoch können einige Hausmittel die Schmerzen vorübergehend lindern. Ein Beispiel ist Nelkenöl. Es lindert den Schmerz und wirkt zudem antibakteriell. Man taucht einfach ein Wattestäbchen in das Öl und tupft damit die betroffene Stelle ab.Auch Wirsing kann gegen Zahnschmerzen helfen. Dazu entfernt man zuerst die dicke Mittelrippe des Kohlkopfes und macht die Blätter mit einer Teigrolle weich. Anschließend wickelt man sie in ein Leinentuch und hält es an die schmerzende Wange. Nach etwa 30 Minuten sollte eine Linderung eintreten.
Ein warmes Salzbad kann bei Rückenschmerzen helfen. Dazu füllt man die Badewanne mit etwa 38 °C warmem Wasser und gibt vier Kilogramm handelsübliches Kochsalz hinzu. Anschließend badet man 20 Minuten lang darin. Danach sollte man die Salzlösung nicht sofort abwaschen, sondern sich für etwa eine Stunde in einen Bademantel oder ein großes Badelaken wickeln und die Lösung auf der Haut trocknen lassen. Danach spült man sich gründlich ab.
Magenbeschwerden wie Sodbrennen, Magenschmerzen und Übelkeit sind für viele Menschen ein Problem. Ein Mittel, um dem entgegenzuwirken, ist gezielt Lebensmittel einzunehmen, die den Magen beruhigen. Dazu gehören beispielsweise Kartoffeln, Möhren, Bananen oder Zwieback. Sie wirken sich positiv auf die Verdauung aus und versorgen den Körper mit wichtigen Nährstoffen.Eine andere Möglichkeit ist, sich eine Wärmflasche auf den Bauch zu legen. Die Wärme kann den verkrampften Magen entspannen, die Durchblutung anregen und die Muskulatur lockern.
Gliederschmerzen machen jede Bewegung schwer. Sie sind oft ein Symptom für Krankheiten wie Erkältung oder Grippe. Bei der Behandlung ist dies zu berücksichtigen. Knoblauch eignet sich aufgrund seiner entzündungshemmenden und immunstärkenden Wirkung gut zur Linderung von Gliederschmerzen. Man kann ihn roh essen, leicht in Butter anbraten oder in einem Salat verwenden.Auch warme oder kalte Wickel können helfen. Dazu taucht man Tücher in warmes oder kaltes Wasser und wickelt sie beispielsweise um die Waden. Die dadurch entstehende Erwärmung oder Erfrischung sollte zur Linderung beitragen.
Dieses Öl ist ideal zur Behandlung von Kopfschmerzen, Migräne oder als Duftöl in der Aromatherapie zur Linderung von Stress.
17,90 €
14,99 €
